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...蜜橘。蜜橘富含丰富的营养成分，比如水、碳水化合物、蛋白质、脂肪等，吃蜜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...般生长在深山密林的树干上，因其肉质鲜嫩、含有丰富的蛋白质而脂肪的含量比较低，因此素有“山珍猴头，海味燕窝”的美誉。夏季天气炎热，容易伤及脾胃，这个时候来上一碗猴头菇汤，再美不过了。材料：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虾有很多种类，都富含蛋白质，营养价值也很高，肉质松软，易于消化，而且没有腥味和骨刺，适合老年人和幼儿。虾中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对人的健康非常有益处。那么吃虾有哪些好处？吃虾有哪些功效与作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...上火吗?快来让我们一起了解看看吧!钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及
栏目:健康生活 作者:佚名
榴莲，一种高营养水果，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分、纤维素等，而这类物质都不容易消化吸收，如果一天吃一个榴莲，则会增加消化负担，而且其中的纤维素也会在肠道内吸水膨胀，影响肠胃蠕动，从而容易引起消化...
栏目:健康生活 作者:佚名
...和锌等，同时还含有牛磺酸、谷氨酸钠等化合物。干贝的蛋白质含量是牛肉、鸡肉的3倍左右
栏目:健康生活 作者:佚名
...扁长，为浅海鱼，营养丰富并且价格也不贵，富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。那么吃带鱼有哪些好处？吃带鱼需要注意什么？下面和
栏目:健康生活 作者:佚名
...抗寒？儿童冬天吃什么可以抗寒？儿童冬季抗寒食物富含蛋白质
栏目:健康生活 作者:佚名
黄豆的功效与作用黄豆是豆科植物中的一种，它富含植物蛋白和植物雌激素，是一种很健康的食物。生活中我们所见的关于黄豆的食物有很多，比如豆腐、豆浆等，它们都是营养很丰富的食物。黄豆的营养价值很高，那么，黄豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...然儿童也是能吃银耳的。银耳性平味甘，不仅含有大量的蛋白质、脂肪和矿物质，还含有丰富的植物胶质，经常食用不仅能滋补身体，还能美容养颜。接下来，让我们看看儿
栏目:健康生活 作者:佚名