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...睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...后，立即播种可提高种子发芽率。用点播或条播，按行距20cm开沟播种，每1hm2播种种量750kg
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...高烧，可帮助退烧。2、姜糖饮：生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。归芪鸡汤当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。猪尾莲
栏目:饮食营养 作者:佚名
...茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（2
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的方法方法一将30克柿子叶阴干，研成非常细的末，放入20克凡士林，调成膏状。每晚睡前将脸部用清水洗净，然后均匀地涂上一层柿子叶膏，第二天早晨，用清水洗去即可。方法二干柿叶适置，研细末，加入熔化的凡士林中搅...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
原料：糯米50克，黑芝麻20克，碧根果1个，白糖少许。做法1、将糯米洗净，用清水浸泡1小时。2、碧根果去壳，将碧根果仁切碎，芝麻洗净沥干。3、锅置火上，倒入芝麻、碧根果仁一起炒熟。4、待凉后用干粉机打成粉。5、糯米...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...植物*秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初被引入我们国家，普遍种植于南方地区，被称为植物黄金，有很多大家不知道的营养特点。秋葵营养丰富首先，它含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的鲜果中...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...美容呢？冷水洗脸可以美容？答案是否定的。水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷
栏目:减肥美容 作者:健康管理师