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老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力，不容易生病，而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。 老人年纪大了，饮食睡眠...
栏目:老人 作者:祝由网
老人晨练禁忌要知道关于老年养生的这个问题，相信大家都有所了解的吧，养生保健的问题老年人比较重视，特别是现在疾病发生率比较高，所以人们更重视健康的问题，老年人一般都喜欢晨练，晨练可以增强体质，但是一定要...
栏目:老人 作者:夕阳红
...便秘是常见的肠胃疾病，一般多见于久坐不动的上班族和老年人，老年人的消化系统功能逐渐衰退，所以便秘经常折磨着老年人年。在日常生活中，便秘患者要注意饮食调理，吃一些对肠胃有好处的食物，那么，便秘吃什么蔬菜...
栏目:健康生活 作者:佚名
身边误区：不少老年人洗澡的水温都超过42℃，认为洗澡的水温越高，就越容易清除皮肤的污垢。其实，过高的水温对老年人的健康会造成危害。专家分析：研究证明，老年人洗澡应以35~39℃的温水为宜，过高的水温容易引起血...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
胸膜炎是一种很常见的疾病，这种疾病是由于胸膜感染了细菌或者病毒而导致的，会造成患者出现胸痛，头晕，呼吸困难的症状，严重的影响患者的工作和生活。而且胸膜炎很有可能会引起胸腔积液，这会严重的危害患者的身体...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人怎么强身健体,教你强身健体的一些方法一、肺气肿患者如何强身健体腹式呼吸锻炼进行腹式呼吸锻炼，可以增强膈肌活动度，提高肺通气量，改善症状。锻炼时采取坐姿，一手放在胸前，一手放在腹部，吸气时用鼻呼入，...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家知道吗，吃的太饱的会对身体也是有很大的影响的，时间长了就会把胃部撑大的哦，为了能够减少这样的情况，可以采取一些方法来缓解，那么如果不小心吃撑了要怎么办呢?人体的胃部的容量是有限制的，如何才能缓解吃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、老人尿失禁的护理措施有哪些1、保持室内空气新鲜，经常通风。2、肛门失禁的人的床应垫塑料布及布单，再用旧布等将病人臀部兜住，或用硬纸壳做成簸箕式样，里边垫上废纸放在臀下，使后取出倒掉，以节省布类和清洗...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>BR><BR><BR>腰椎间盘突出，并且医院诊断突出的比较多，由于年龄较大，想知道有没有不用手术治疗的方法<BR>本次发病及持续的时间:右大腿有麻木的感觉，走路像在海绵上，持续大概10天左右<BR>目前一...
栏目:中医科 作者:柳华
冬季可以说是老年人胃病的高发季节，由于老年人的消化系统慢慢退化，食物消化不良的情况会逐渐增多，加上冬季天气寒冷刺激肠胃，很容易引发胃病。那么冬季老年人该如何养胃呢？为何冬季老人胃病高发冬季气候处于“阳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师