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吃饭不要吃太饱饭吃的太饱不仅自己不舒服，而且胃也承受不了，新陈代谢也不是很容易。所以吃饭只吃七八分。每天锻炼只有每天养成锻炼习惯的人，身体的柔韧性才可能好，可以延缓各器官，身体各组织的寿命，还可以强化...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、健康小知识有哪些1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱...
栏目:健康生活 作者:中医世家
头发对人们的样貌年龄有着关键表达作用。和面部肌肤一样，随人体机能的渐渐老化，头皮及其附属的头发也会渐渐显现衰老的征兆，主要体现在直径、密度、皮脂分泌和颜色四个方面，具体则体现在暗淡、干枯、分叉断发、发...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
键盘经常清洁才健康有人说，键盘是个“垃圾堆”，此话一点也不假。如果拆开键盘会发现，里边有很多如灰尘、食物细屑、纤维、头发等赃物。除了肉眼可见的一些脏物之外，更不可忽视的是键盘表面还覆盖着无数我们肉眼看...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。武汉同济医院专家提出多种居家隔离解压方法：休息、运动、阅读、有节制地获取信息……一起看看↓↓来源：人民日报新媒体本期编辑：胡程远、杨翘楚觉得...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
我们每个人都希望自己能够永远年轻。但是我们要明白：一个人是年轻还是老，标准不是唯一的。我们通常用年龄来衡量一个人是老还是年轻，这实际上很不准确的。一个人如果内心充满乐趣，对生活充满希望，那么即使他的年...
栏目:健康生活 作者:佚名
萝卜炖牛肉民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素c的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜补气，牛肉补...
栏目:健康生活 作者:佚名
还不知道：清朝灭亡之际为何还能保持国土面积的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~1912年2月12日，清末帝退位，根据其诏书，将当时还在管辖内的1100万平方公里的国土交给了继任者，继任者不久成立了中华...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
如何保持心脏健康,步行上班方法最有效10月13日，记者从沈阳军区总医院召开的2006东北心血管病论坛上了解到，近年我国心血管疾病发病率呈持续增长趋势，而东北地区因饮食习惯、高寒、环境等因素，心血管疾病发病率居全国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
糖尿病首要任务就是控好血糖，保持血糖的稳定，降低血糖值的波动，这是根本，所以必须从日常生活中做起。第一点，每天都要坚持运动，并且要有一个固定的运动时间和运动量，不要今天运动多明天运动少，今天上午运动明...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐