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...底应该怎么办呢？我们一起来看看这些东西运动过后可以多吃。运动给我们带来了哪些好处相
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...血，气色不好，或者是皮肤暗沉等等的问题。所以春季要多吃一些补气血的食物，来调理体质，女性春季多吃菠菜很有用，可以补铁补血，还能补充丰富的维生素，下面就来看看女性春季的补血食谱。菠菜拌豆干材料：菠菜30
栏目:春季养生 作者:生活常识网
补充维生素C多吃黄色蔬果其实我们每天吃的食物里面都会涉及到维生素C，但是还是有很多人会缺乏维生素C，所以平时多吃含有维生素C的食物是很必要的。维生素C对于人体的健康有着很大的促进作用，那么下面小编就为大家推...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季养胃不妨多吃这几种食物秋季是最适合进补的季节，这时候，天气微微转凉，人的胃口也逐渐变好，为了在下一个季节到来前打好基础，很多人都开始大补特补，因此很容易导致胃部不适，从而出现胃痛、胃炎以及胃胀等症...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬季抗癌可以多吃西红柿菠菜等食物冬季到来了，癌症也跟着来了，大家想好如果如何通过饮食抗击癌症了吗?癌症是一种很讨人厌的疾病，如果患上癌症的话，我们的生病就会受到威胁。那么冬季如何饮食来抗癌呢?今天小编就...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...要比年轻人更加注意，不能随心所欲。介绍四种老人不宜多吃的食物，一起来了解下吧。专家提示，老年人的体质差，更容易出现健康问题，因此，老年人需要合理搭配老人饮食。有四种食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中...
栏目:老人 作者:夕阳红
预防糖尿病多吃3种水果降血糖你知道吗?近年来糖尿病的发病人群和数量让我们都感觉到非常的可怕，其实生活中多吃一些水果就可以降低血糖。一起来看看预防糖尿病多吃3种水1、预防糖尿病病多吃苹果苹果含有丰富的果胶以...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
教你几种除皱的小妙招,这几类食物能除皱一、教你几种除皱的小妙招1、喝啤酒除皱。啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕妇多吃什么补钙好,三种孕妇补钙食谱钙是孕妇们最需要补充的微量元素之一。胎儿的骨骼吸收完全依靠孕妇，如果孕妇在怀孕期间没有补充充足的钙，就会导致胎儿出现缺钙的现象。通过食物来补充钙元素是最安全的方法，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...做度过饥荒的救命粮，但芡实能长期或大量进食吗?芡实多吃有什么坏处呢?下面就为大家一一解答。1、芡实多吃有什么坏处芡实具有较为明显的补益效果，适量进食不会对人体健康造成明显危害。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动