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1， 谨防"久视伤血"：因为中医认为"目得血而能视"，所以长时间看书、看报、看电视等，不仅会操作眼睛的视物功能，还会使本来就不足的血更虚。一般目视1个小时左右，就应适当活动一下，使肌肉得到放松，以恢复疲劳。2， ...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
学生校园生活中要多注意安全，课余时间玩耍要格外注意，不要推推搡搡，以免磕到尖锐物体，造成伤害，学生处于生长发育阶段，外伤的发生也不利于成长。同学之间不要做危险的游戏，不玩弹弓，玩具枪等危险的游戏，容易...
栏目:健康生活 作者:佚名
小腿前外侧发凉、麻木、疼痛的现代检查与古代导引术的自我康复法小腿前外侧发凉、麻木、疼痛的现代检查与古代导引术的自我康复法 滕州徐长芳欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期健康科普文章，今天给大家继续用现代的眼光...
栏目:道家养生 作者:大道家园
《自我调养巧治病》阿弗他口腔炎此病为口腔粘膜反复发作的单个或多发性溃疡。口腔创伤、感染、遗传都与疾病的发生有一定关系。此病为一常见疾病。开始为小红斑或丘疹，不久表面成灰白色，然后形成溃疡，四周粘膜淡红...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《自我调养巧治病》颞下颌关节功能紊乱症颞下颌关节功能紊乱是口腔颌面部常见疾病之一，好发于青壮年，患者中女性多于男性，以20～30岁患病率最高。该病的临床表现主要有三大症状：①关节弹响或杂音，可为单声清脆音...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《自我调养巧治病》老年性子宫脱垂本病指老年人子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至全部脱出阴道口者。中医称之为“阴挺”，认为由于气虚不足，中气下陷，带脉失约，冲、任脉虚损不固，致系...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...管病变等。面瘫可以通过中医按摩的方法进行治疗。一: 自我按摩治面瘫1: 双手拂面：四指并拢，两手掌自下颏沿
栏目:健康综合 作者:健康生活
...也是女孩子成长的一个标志。来月经后，女孩子需要学会自我护理，对自己的身体进行更多的关注和照顾。来月经后，女孩子要学会正
栏目:女性 作者:佚名
1、揉按关元穴动作：两手重叠与上式相同，手掌与手指分别按拄气海、关元穴上，吸气时，两手由右往上向左揉按，呼气时，两手由左往下向右揉按。一吸一呼，为一圈，即为一次。少则八次，多则六十四次。然后再按相反方...
栏目:健康生活 作者:金钱草
肺气肿患者生活中要清淡饮食。如果脾胃不好，建议经常煮食百合加八宝粥以补脾益肺。此外，中医内科有肺病以肝论治的经典理论，平时患者可以加服六味地黄丸以协助补益肝肾，效果更佳。1、刮痧配合穴位贴敷刺激关键穴...
栏目:健康生活 作者:祝由网