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气虚者属于阳气不足，缺乏温煦，肺脏和脾脏功能较弱，故脾肺当温补。秋季为主阴，宜以温和饮食搭配保脾肺。饮食应温补为宜对于气虚体质者要温补、缓补，宜食用性质温和具有补益作用的食物，比如小米、菜花、胡萝卜、...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...功能障碍：由于阴囊内局部温度升高、睾丸的供血和供氧不足，必然影响了睾丸曲细精管内间质细胞的内分泌功能从而干扰了精子发生。2、氧自由基的破坏作用：一些研究表明，当发生精索静脉曲张时，睾丸组织内氧自由基增...
栏目:健康生活 作者:祝由网
充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。冥想现在我们应该都知道冥想就是放松，但科学家们同时也发现冥想实际会增加大...
栏目:健康生活 作者:佚名
...将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，厌食，烦躁，对什么都不感兴趣，睡眠不好，心脏供血不足。治疗就要定期的到检查脉搏的跳动的频率，按医嘱来服用药物。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上本应是休息时间，但是，在晚上进行熬夜是会造成精力不足，而在这个时候吃一点能够补充精力
栏目:健康生活 作者:祝由网
...之；同於德者，德亦乐得之；同於失者，失亦乐得之。信不足焉，有不信焉。〈六六）事从於道，道从於事；事从於德，德从於事；事从於失，失从於事。（唐强思
栏目:道德经注解 作者:德玄
...以下8个小窍门。皱纹产生原因是什么？体内及皮肤水分不足我们知道皮肤的最外层为角质层，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水法专家的意见：首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的病因有很多，如禀赋薄弱，因父母年龄体衰，或者孕育不足等。饮食不节，损伤脾胃。久病劳损，失治误治，损伤脏腑气血阴阳，或者情志不畅，导致精血暗耗等。女性还跟经带胎产的疾病损伤脏腑也有密切的关系
栏目:中医健康 作者:中医推广者