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...血、补肾精，及维持气血畅通（尤其头部）几方面着手。多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此
栏目:健康生活 作者:佚名
...多的现象。对于这种情况，可以在饮食上进行调整，尽量多吃一些温性的食物，而酸性的食物要少吃一些，例如在早餐时可以喝小米粥，吃一些全麦面包，平时也可以吃一些
栏目:女性 作者:佚名
...瘦肉、花生大米粥等。产后食谱中的常见误区有：产后要多吃老母鸡滋补身体，以及为了能够宝宝喝母乳产后马上多喝汤等。产后食谱的内容1、
栏目:女性 作者:佚名
...果：水果是富含维生素和纤维的健康食物，月经期间可以多吃一些水果。维生素有助于提升免疫力，纤维则有助于调节肠道功能。2. 蔬菜：蔬菜是富含维生素、矿物质和纤
栏目:女性 作者:祝由网
孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜。可以吃苦瓜、卷心菜、油小麦、花椰菜、西兰花、西红柿、南瓜等蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、无机盐、矿物质、膳食纤维等营养成分。孕期吃蔬菜不仅可以给身体补充多种营...
栏目:女性 作者:吃出健康
...血压下降，进而导致头晕。需要保持饮水量，避免脱水，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、坚果等
栏目:女性 作者:吃出健康
...及时清洗阴部，保持清洁，减轻分泌物的刺激，多喝水，多吃新鲜的绿色蔬菜、水果等营养丰富的食物，少吃辣椒、海鲜
栏目:女性 作者:祝由网
...充营养物质的作用，可以提高身体的免疫力。同时也需要多吃一些油菜、菠菜、芹菜、蘑菇等食物，这些食物
栏目:女性 作者:祝由网
...视。2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。5、2周内或
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...你不要吃已经发芽的龙眼比较的好，以后吃水果的时候要多吃新鲜的，特别是容易变质的，更加要注意点了。其实发芽的食物一般都不该
栏目:饮食营养 作者:佚名