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...质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治
栏目:健康生活 作者:佚名
...时候就需要孕妇们赶紧消灭感冒的到来，需要多多喝水，补充足够的水分能够让感冒现象好转，现如今的感冒一般是属于风寒感冒，孕妇们要注意日常的保暖，不要再受
栏目:健康生活 作者:享受健康
...导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
妊娠期缺铁性贫血的治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁加重的因素。 1.一般治疗：加强营养，鼓励孕妇进高蛋白及含铁丰富的食物。如：黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富，而且容易...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥、防癌、清除自由基等功效，更被广泛认为是一款可以补充人体所需维生素、矿物质、抗氧化物的健康饮品。在快节奏的生活中，喝一杯草莓红茶不仅可以调节身体内的代谢，还能让人放松身心，缓解
栏目:茶常识 作者:品茶
...涨的月份通常是妊娠4个月到8个月。但是受到体质、营养补充等因素影响，每个孕妇体重增长的速度以及范围并不完全相同。妊娠4个月到8个月的时候是妊娠中期开始直到孕晚期的早期阶
栏目:女性 作者:佚名
...吃硬柿子。柿子含有多种维生素和微量元素，食用后可以补充多种微量元素，利于胎儿发育。但是，不要吃生的柿子，不宜消化，吃柿子避免空腹，以免引起胃胀、胃痛或便秘的症状，空腹食用还容易引起结石。柿子属于寒性食...
栏目:女性 作者:吃出健康
...微量元素和维生素，在孕期可以适量的食用柚子，有利于补充多种维生素和微量元素，提高身体免疫力。但是如果在怀孕期间出现了先兆流产症状，要避免食用柚子。因为柚子属于寒性的水果，如果食用过多，容易刺激肠胃不适...
栏目:女性 作者:佚名
...降低血糖的，而且含有的营养物质也比较的丰富，有利于补充营养
栏目:女性 作者:佚名
...5个月的时候，是需要特别关注的，在此期间，孕妇需要补充维生素D和钙，以帮助宝宝的骨骼生长。如果饮食调理良好，通常不会有任何问题。但是，如果担心自己发胖或胎儿过大而限制饮食，可能会导致营养不良，严重贫血或...
栏目:女性 作者:佚名