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...等地。有研究发现，它的根可以加快睡眠速度，提高睡眠质量。有些人喜欢用缬草茶和甘菊、益母草等一起冲泡饮用，这些植物中都不含咖啡因，并且有助眠功效。然而，底特律亨里·福特睡眠失调研究中心蒂莫西
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...手术是通过手术来提高阴道的长度和直径，以改善性生活质量。手术通常通过切除愈合的宫颈切口之上的部分阴道，在阴道内部创造新的愈合面并用缝线相连。在确定是否
栏目:女性 作者:祝由网
...佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午
栏目:健康生活 作者:中医世家
...何时喝最营养随着现代化的发展着越来越快，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地健康，也正是因为这种情况，因为每个人的情况不同所做的事情也是不同的，而这种豆奶什么时候喝是最好的就是其...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。可见，睡眠对人体是多么的重要。但是，有人不仅睡眠质量不好，还经常有失眠的情况发生。经常睡不好觉对我们工作、学习、生活都造成了一定影响。很多人都在探究长期失眠是什么原因造
栏目:健康生活 作者:佚名
BMC,Medicine,肥胖导致肌肉干细胞重编程肥胖与肌肉质量降低及代谢异常相关。根据一项来自瑞典德隆大学的新研究，影响新肌细胞形成的表观遗传学变化可能是诱因之一。在这项新研究中，博士研究生Cajsa Daveg?rdh研究了肥胖及正...
栏目:健康生活 作者:佚名
备孕期间是不可以乱用药的，否则有可能影响生殖细胞的质量，从而影响以后宝宝的健康，所以备孕切勿乱用药。那么备孕期间有哪些药物是不可以随便吃的呢？备孕期哪些药物不能吃：1、安眠药。安眠药主要作用于内分泌系...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...羹。每到冬季，银耳成了非常畅销的食材，但市面上银耳质量参差不齐，有的甚至被动过手脚。如何买到好银耳？看看下面的建议。银耳的营养价值银耳中膳食纤维含量高达30.4%，其中含大量可溶性膳食纤维，也就
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔
栏目:女性 作者:健康管理师
随着生活质量的提高，健康成了我们越来越重视的事情。但是想要身体健康，有几个雷区是我们一定要避开的。如果你有下面的十个“好习惯"，可一定要心生警惕。有哪些养生的方法是错误的？1、水果是零食，可以吃也可以不...
栏目:健康生活 作者:佚名