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...类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用。橙子橙子或橙汁富含钾和维生素C，有助血管扩张，香蕉多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。多项研究发现，香蕉富...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、甘蔗的食用价值：据分析，甘蔗的果汁约佔70%，其中糖含量可达17%，因而有“糖水仓库”之誉，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。除含糖外，还含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质钙、磷、铁及多种维生素...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...目的。肥胖易引起其它多种疾病肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排法障碍，最易引起
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。春夏容易烦躁、口渴、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...反而高。维生素D补充过多的危害：准妈妈体内的维生素D含量过多，会引起胎宝宝主动脉的硬化，对其智力发育
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...和脂肪酸对大脑的发育非常有好处。这两种物质在鱼油中含量要高于鱼肉，而鱼油又相对集中在鱼头内，所以，孕期适量吃鱼头有益于胎宝宝大
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...进吸收，其次白茶经萎凋、干燥制成，茶內物质丰满，且含量充足，女人饮用可补充微量元素以及能量，消除疲劳，其次也能缓解热气、补充水分，但新白茶属性偏寒，不宜过度饮用，其次对于浓茶，隔
栏目:功效 作者:品茶
...来比较厚，而且口感脆嫩，其中所富含的一些维生素c的含量特别高，它作为一种蔬菜不仅仅可以用来和其它食物一起烹饪还可以用来生吃等，那么甜椒是属于酸性还是碱性的呢?我
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在生活中的空心菜中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对人体健康起到一定的保护作用，但是在平时生活中食用空心菜的时候还是要注意关于空心菜的属性的问题，在平时生活中一些人群不能去食用一些热性食材或者...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动