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...且还可以有保护肝脏的作用。可以经常吃，补虚养胃促进代谢。覆盆子煲瘦肉汤的功效是什么?覆盆子性平，味甘酸
栏目:中药常识 作者:小七
...食疗方同样有药用功效。1、献血献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。2、多吃黄豆黄豆和豆制品中含有大量植物雌激...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...物质含量也是很高的，经常食用栗子粥能很好的增强人体代谢。红枣能有效的提高人体的免疫力，抑制一些癌细胞的生长，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...掌握有效的步行强度步行是典型的有氧运动。主要通过氧代谢
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的运动，这对人体是不利的，冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，瘦身男女原创
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...把不要的废物及二氧化碳排出体外，起到净化血液、促进代谢与循环的功效。其实我们正常的呼吸并不是深呼吸，而是一种浅层的呼吸，因而肺部能吸收到的氧气其实非常的少。那么怎么看自己的呼吸量呢？其实
栏目:减肥美容 作者:佚名
...石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常在餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的...
栏目:老人 作者:祝由网
...理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化；另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥
栏目:老人 作者:佚名