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老年朋友体质比较弱，因此饮食对老年朋友来说很重要。老人吃饭总没什么胃口、有沮丧、等心理，而这些老人适宜和多人一起用餐，专家认为,热闹的用餐气氛,会改变老人家的心情,进而增加食欲。那老年朋友食欲不佳该怎么办...
栏目:健康生活 作者:佚名
...得当的多吃一些牛肉：可益气养血，健脾开胃，合用于中老年人脾胃亏虚，血汗不敷，忘记失眠，体弱瘦削，纳食削减等。能够吃白木耳炖肉：白木耳十五克，精猪肉五百克，大枣十枚。将木耳用水泡开，去根蒂、杂质
栏目:健康生活 作者:佚名
...眼的原因是什么？年轻人容易得近视，而对于上了年纪的老年人，最常见的就是鼻梁上架着一副老花眼镜，为什么老年人会得上老花眼呢？很多老年朋友在得老花眼之后还会有好转的情况，但是这种情况下往往会隐藏着更大的问...
栏目:老人 作者:祝由网
人进入老年期以后，身体的各项指标较之青年时期都会有所下降，也正因此，对于运动的“适度”才更应该注重一包括运动方式不宜过于激烈，运动时间不宜过长，运动强度不宜过大等。根据老年人生理、心理特点，适合老年人...
栏目:老人 作者:夕阳红
寒冬季节的时候，老年人补气驱寒吃什么食物好呢?老年人冬季如果肾虚，对身体有很多的危害，常见的有头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等，所以...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老年人吃什么营养品好1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质...
栏目:老人 作者:中医世家
很多老年人肠胃都不好，腹泻更是时有发生，但是大多数老年人在治疗时都忽视了焦虑这个因素，导致腹泻久治不愈。郑州大学第一附属医院近日就接诊了一位因焦虑导致腹泻长达40年的患者。这是一位66岁的退休女教师，曾服...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、适合老人补钙的最佳产品钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激...
栏目:健康生活 作者:中医世家
勤餐少食 老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，也易发胖。因此，老年人宜少食多餐，每日4～5餐，每餐吃七八成饱，胃、肠、胰、胆和心脏有病的人及肥...
栏目:老人 作者:佚名
老年朋友们应该及时的补充钙质，这样可以维持身体的平衡，同时也具有补钙的作用和功效，老年人如何补钙呢，奶制品是首选，老年人可以从喝奶中摄取一些钙类的物质，满足人体的吸收和利用。其实喝奶也是有学问的，讲究...
栏目:老人 作者:夕阳红