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...量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。苹果。苹果，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。排毒。营
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3、香蕉能缓和胃酸的刺
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...助消水肿如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果如梨、柿子、柚子等补充水分。冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤水类也可以帮助身体保持水润。二、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物。1、苹果：能增加血液
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...么小毛病。2、夫妻都要注意饮食作息女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。3、吃叶
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、痒、痛以及便秘、尿赤等症状；梨煮饮则有滋润喉头、补充津液
栏目:秋季养生 作者:佚名
...免按你的禁忌或喜好为宝宝选择食物。3、适度添加营养补充剂。4、摄入足够的脂肪。植物油、坚果类食物
栏目:健康生活 作者:佚名
...媒体评为“最营养的早餐”。鸡蛋对于人体的4大好处：补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名