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人们都听说夏天宜吃苦，是说夏天炎热而潮湿，传统医学认为这时人容易发生心火过旺的现象，令肾气不足，适当吃些苦味食品，可以降泄心火，除燥去湿，强健脾胃，从而使人心安神爽，肾气得以补益。但是，苦涩味道往往来...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天不宜进行大运动量锻炼运动时产热量增加，身体会通过一系列调节，如出汗等来维持体温的平衡，夏天高温，尤其在中午，种持续时间长、消耗体力大的锻炼会使体内蓄积余热，余热蓄积过多，便会导致中暑。或者会由于大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收...
栏目:中医健康 作者:中医世家
听说夏天喝热茶更好哦暑夏季节，有人习惯畅饮事先晾好的冷茶，还有人将茶水冰冻，以为这样既解渴又保存了茶的营养。其实，冷茶并不解暑，反而会滞寒聚痰。其实，夏天喝热茶最能够解渴。虽然一杯冷饮下肚，顿觉凉快。...
栏目:茶常识 作者:品茶
夏天鸡汤里放什么食材好鸡汤是很常见的一款汤，我们都知道鸡肉的营养价值是非常高的，所以鸡汤也是很有营养的，很多人在调理身体期间会经常喝鸡汤，在熬鸡汤的时候其实还可以加入一些食材，很多食材都是可以和鸡肉一...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天天气变得非常的炎热，人们非常喜欢将脚放在冷水，会感觉全身都非常的凉爽，其实让脚长时间属于冰冷状态下其实带来的影响还是比较大，其实脚既然是足三阴之始，又是足三阳之终。因此，夏天切记不可以贪凉否则就容...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...起名方式，五行起名是其中比较特殊的一种，那么2019年夏天出生五行缺什么,起名用什么字？跟一起了解下吧。宝宝的名字对于孩子来说是第一张名片，来的2019年宝宝取名查看关于宝宝怎么取名。2019年夏天出生五行缺什么？夏...
栏目:起名大全 作者:网络
哪些蔬菜最适合夏季食用很多人在夏季的时候都没有什么胃口，但是根据营养专家的说法，夏季的时候，即使我们没有胃口，我们也得吃一些食物来给自己的身体提供必要的营养素，这样才能供给我们身体的需要，那么哪些蔬菜...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃红枣会上火吗红枣是女性补血的佳品，常吃红枣能使气色变好，面色看上去红润，红枣还有健脾养胃的功效，可是红枣虽好，却不能多吃，吃多了会胀气，损坏消化功能。红枣性温，那么红枣吃多了会上火吗？多吃易上火红枣...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天体质不同者该喝什么茶也不知道是不是因为气候变暖的原因，夏天好像变得越来越长，越来越热了，于是清热解暑就变成了夏季养生的主要目的。有一句话叫“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”。这其实说的就是关于四季...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚