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...经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而成内功。太极拳内功蕴藏在拳架之中，主导、催促著形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势。这是太极拳阴( 内功)阳(拳架)相生...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...胃溃疡的预防保健。胃溃疡预防该怎样保健1、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可
栏目:健康生活 作者:祝由网
...洱茶的产地在云南省，普洱茶的年份一般以每五年一轮的规律来确定。普洱茶的年份一般以每五年一轮的规律来确定，从每五年的第一年称为一个茶年，比如从2021年开始，2021
栏目:茶常识 作者:品茶
1、保证规律的睡眠这一点不仅对于缓解DOMS（延迟性肌肉酸痛），对于健身及生活的各方面都非常重要，即使这样仍旧有很多人无法满足要求。持续规律的作息以及充足的睡眠是比任何补剂都更有效的健身问题处方，所以建议尽...
栏目:运动健身 作者:祝由网
健身后肌肉酸疼怎么办1、保证规律的睡眠这一点不仅对于缓解DOMS（延迟性肌肉酸痛），对于健身及生活的各方面都非常重要，即使这样仍旧有很多人无法满足要求。持续规律的作息以及充足的睡眠是比任何补剂都更有效的健身...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...期的调整。初次来潮的女性常常会有一些月经周期上的不规律，包括周期较长或较短、推迟或提前等情况。因此，经期持续九天来例假可能是因为个人的身体状况和周期的不规律。处理这种情况可以采取以下措施：1. 冷静思考：
栏目:女性 作者:吃出健康
工作压力大、生活节奏快而紧张、饮食不规律。。。这是大部分上班族生活状态的真实写照。高压的生活直接影响了肠胃健康，不少人都患有不同程度的肠胃病。秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
心律失常的症状首先表现为一种突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，甚至神志不清。通过最近几年的临床观察研究同时可以看到随着年龄的增长，发生心律失常的机会更...
栏目:健康生活 作者:佚名
酷暑当令,睡眠养生进行时生季变化有规律，人的生活起居养生也都应该遵循规律；夏季天气夜短昼长，白天天气闷热，怎样才能睡得香呢，睡得好呢。夏季养生要会睡觉。睡眠时间夏季养生晚睡早起，睡眠时间不宜过长，头脑...
栏目:夏季养生 作者:四季调养