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...训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增
栏目:健康生活 作者:中医世家
...少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。每天保证一
栏目:杂谈 作者:医案日记
...外，早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂，以加强预防。2、日常生活避免铁流失。忌过量饮茶及咖啡：因为茶叶中的鞣酸和
栏目:中医健康 作者:中医世家
...粮，荤素搭配，适当的可以添加一些水果，牛奶是必须要补充的，有利于宝宝的生长发育，哺乳期少吃刺激性食物
栏目:女性 作者:祝由网
...跖草具有清热解毒，利水消肿等功效。感冒患者，首先要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、鸭跖草、菜汤、水果汁等食物，
栏目:中药常识 作者:小七
...在夏季，孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。2、孕妇吃枇杷能补充维生素A 枇杷除富含维
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...效果，适合女性们吃，而且经常吃的话也可以有促进食欲补充营养的作用，孕妈妈能不能吃木瓜，有什么危害吗，一起来看看。孕妇最好不要吃木瓜木瓜甜美可口、营养丰
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...种营养元素大量流失，所以在日常饮食中，需要特别注意补充这些流失的营养元素。那么，老年人哪些食物比较适宜吃呢?牛奶 牛奶能降低血清中胆固醇的浓度，而且含有大量的钙质。燕麦 燕麦能够降低血液中胆固醇和甘油
栏目:老人 作者:夕阳红
...多人虽然非常喜欢吃鸭梨，也知道通过吃鸭梨可以为身体补充的营养素特别多，但是大部分的人不知道鸭梨不能和什么一起吃，接下来就让本文来为大家展开具体的介绍说明，希望能给各位提供正确参考。1、鸭梨不能和猪肉一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每天食用一些鸡蛋，能够很好的补充身体营养，对身体健康和功各项功能都是非常的有帮助。炒鸡蛋是最为常见的做法了，虽然说简单容易做，但是我们如果是想要炒得又嫩又蓬松，我们就是需要掌握一些技巧来进行改善，将鸡...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动