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1、保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。2、每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、清热明目茶原料：生地、麦冬、菊花、金银花。做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。功效：清热解毒，滋阴明目。2、五味蜜茶原料：五味子、密蒙花、蜂蜜、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
心悸通常对于健康没有什么危害，却对有些人的生活产生了严重的影响。许多女性对于更年期症状没有充分的了解，也不太会表达这些症状，心悸来的时候，只觉得心中好像十分害怕，感觉胸部忽然紧了起来。心悸的症状往往被...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班人群需要长时间面对电脑，而电脑是会产生一定的辐射的，若是不好好的保护自己就容易对身体带来影响的。因此，对于上班族群来说，平时需要做好防辐射工作是非常关键的，这样才能减少带给自身健康影响。下面跟随小...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
春季的时候我们是很适合进行养生的，我们可以说春季的时候就是一年之中最适合进行养生的时候了，在这时候我们如果可以做好养生的工作，那么自然对我们健康养生是有意义的，那么具体春季的时候要怎么养生，下面就让我...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
在夏季的时候由于高温的影响，所以这时候游泳成为了很多人的休闲消暑方法，可以帮助我们起到一个不错的清热解暑的效果，对我们的健康是有帮助的，但是在游泳的时候也会存在一定的问题，是容易患病的，那么具体要小心...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、阴道炎阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。二、盆腔炎盆腔炎是...
栏目:女性 作者:中医世家
1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火分虚实两种，虚火表现为...
栏目:健康生活 作者:中医世家
节日期间防中风在寒冷的季节，老年人最容易中风，而春节期间老人中风率又达到最高峰，是平时的3倍左右。过年了，老人与儿孙团聚，心情欢畅，由于过分兴奋、激动，可使血压上升，血液动力发生改变，即可导致中风；春...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我结婚5年了，可是一直都没有小宝宝，带着老婆去过好多家医院检查都没有什么结果，上个月去检查说是我患上不孕不育症了，服用一些中药之后没有什么明显的效果，不孕不育症能治愈吗想得到怎样的帮助：患上不孕不育症...
栏目:男科 作者:夏枯草