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最新的中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国有6000万成人肥胖，高脂血症病人1.6亿，高血压病人达1.6亿，每年新发病例300万，脑卒中病人600多万，每年新发病例约150万，且其发病率有继续上升的趋势。众多研究表明，心...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报讯（记者程守勤）通过介入微创手术在病变的脑血管内放入一个支架，就可使狭窄的脑血管恢复通畅，从而大大减少中风的发生率，这是记者日前在南京东南大学附属中大医院举办的脑血管支架手术演示会上获得的信息。据...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如今随着人们工作和生活节奏的加快，锻炼身体的时间少了，一些老年病威胁着中年人甚至年轻人。颈椎病就是其中之一，它是一种慢性病、常见病。患了此病就会感觉到身体各方面的不适，严重影响着人们的生活和工作。我向...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养成良好的生活习惯 不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素之一。例如，过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足，常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中，碱性...
栏目:中医健康 作者:中医世家
紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味食品。中老年人常食紫菜和海苔，有益于身体健康。其实，紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一般祛风散寒的药物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、乌梢蛇等，能够缓解因为身体受到风寒而引发的关节疼痛的病症，而清热祛湿的药物则包括臭梧桐、络石藤、桑寄生等药物，可以起到小便赤黄、身体发热及口干舌燥等的症...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、准妈妈要有专用的洗脸盆和毛巾怀孕期间准妈妈要有自己专用的洗脸盆和毛巾，每次使用洗脸盆的时候要清洁感情，毛巾白天尽量放在太阳底下暴晒，避免细菌和真菌在毛巾里面滋生从而引起孕早期白带异常。2、外阴部要每...
栏目:女性 作者:中医世家
一、足部按摩能治闭经一、按摩部位1、足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
【紫苏】紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为dha，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。【大枣】红枣中含有大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春