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1.牛奶红茶做法:准备红茶叶以及牛奶,冰糖或者食盐。红茶加清水先放进锅中煮沸,然后把茶叶过滤掉,取茶汁备用,另起一锅将牛奶煮沸,然后把茶汁倒进牛奶锅中搅拌均匀,趁热加冰糖或者食盐调味即可。2.枸杞红枣茶做...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、百合粥材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。功效:此款食物具有润肺止汗的作用,适用于肺热汗多。2、胡萝卜山楂汁材料:新鲜山楂1—2颗,胡...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、红枣黑木耳汤的做法材料:黑木耳15克,红枣15个,冰糖。做法:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。功效:清热补血,适用于贫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
治疗风寒感冒食疗偏方1、生姜红糖茶材料:生姜、红糖做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。2、葱白粥材料:葱白、生姜、...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...动后十种事情不能做:NO.1不要蹲坐休息这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下
栏目:运动健身 作者:祝由网
不要蹲坐休息蹲坐休息是非常普遍的做法,这是运动后不宜立即做的行为。运动结束后感觉累了,很多人就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
神仙粥的做法原料:糯米50克,生姜5片,连根葱白1棵,米醋50ml做法:1。 将糯米淘洗干净,备用。2。 砂锅中加入适量水。3。 烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅。4。 盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、猪肝枸杞子汤材料:猪肝100克,枸杞子50克。做法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。功效:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的人群。二、丹参黄豆汤材料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。做法:丹参洗净放砂锅中...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
阿胶粳米粥用料:阿胶30克,粳米50克。做法:1、阿胶捣碎炒黄为末。2、将粳米煮成稀饭,熟之前加入阿胶搅拌均匀。功效:养血止血、补肾安胎。适用于流产患者食用。龙眼肉糯米粥用料:龙眼肉15克,苎麻根15克,糯米50克。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、生姜红茶做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。2、黄芪红枣枸杞茶做法:黄芪15g、枸杞15g、红...
栏目:健康生活 作者:祝由网