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...汗的人们。补虚用人参、莲子搭配，对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百合、排骨煮汤是不错的养生药膳，既可调理肠胃，也有清心润肺的功效，容易腹胀者不宜一次多量食用；其
栏目:健康生活 作者:祝由网
...当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。2、床垫不要太软软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也
栏目:健康生活 作者:佚名
...令人心烦的事情，以致和上司的关系会有点紧张，要注意改善关系。另一方面，也可能表示你想发挥自己能
栏目:周公解梦 作者:佚名
你还在随心所欲不着边际地运动，想以此改善健康吗?其实，有节律地运动才更有助于健康!科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...后可以补充身体所需能量，增强体质，一定程度上可帮助改善气血亏虚引起的体质虚弱、乏力、月经异常等多种不适症状。榴莲性温，热量比较
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...寒性蔬菜，具有清热解毒的作用，适当吃一些有助于辅助改善咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。2、西瓜：适当的吃一些西瓜也有助于辅助降火，因
栏目:中医健康 作者:佚名
...最快的这种说法，可以通过吃牛肉、菠菜、红枣等食物，改善贫血的状态。1、牛肉：牛肉富含血红蛋白所需的铁元素，而铁是合成血红蛋白的必需元素，摄入足够的铁可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平，有助于补血...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...，具体时间因人而异。一般调理2到3个月之后会有明显的改善。湿气重的患者平时饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻、煎炸的食物，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；
栏目:中医健康 作者:佚名
...上火的症状，这个时候就需要我们自己通过生活中的饮食改善来调理了，有的人甚至会上火到流鼻血等等，这个时候就需要多加注意了，因为毕竟出血对身体是有影响的。那么，上火流鼻血一般吃什么比较好呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...喜爱。从医学角度，冰糖雪梨具有多方面疗效，尤其适宜改善咳嗽、上火等症状。那么冰糖雪梨可以天天喝吗，自己做的冰糖雪梨可以经常吃吗？不要天天喝工业制
栏目:健康生活 作者:佚名