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...的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。此外，夏季便秘还可以进食点香蕉，因为香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠
栏目:女性 作者:关爱女性健康
美国研究发现，偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏问题可能增加心血管疾病风险者。在4月召开的美国肾脏基金会会议上宣读了该研究成果。美国科罗拉多大学安舒茨医学中心博士塔潘・梅塔称，在肾脏健康...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、常喝绿茶的影响1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、羊肉汤的功效有哪些羊肉本身就甘温偏热，有助阳补精作用，熬出成羊肉汤后，对人体有非常不错的补益气血的功效，这都有赖于羊肉汤中所蕴含的丰富蛋白质、维生素成分，以及矿物质钙、钾、铁、磷等元素物质。羊肉汤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃饭后多站一会，这样更加容易使得人体血液循环，同时有助于食物的吸收和
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...会发生萎缩，早上的体积较大，而晚上的体积较小，这就有助于解释为何有人觉得自己的记忆力早晨更好。为考察大脑体积在一天内的波动状况，研究者选取了3000多名多发性硬化患者和6000多名老年痴
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、吃什么有助女性补肾呢干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...人容易便秘。镁具有轻 泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。2、泡菜、发酵酱油等富含植物
栏目:健康生活 作者:金婚银婚