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招数一：营造良好的睡眠氛围慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...你仍然想和他们相处，做一切都应该学会与他人沟通，有良好的沟通让他们的感觉越来越好，将来会得到更多的人的帮助，也有利
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...啊或者是偏食的情况，不管是大人还是孩子都应该有一个良好的饮食习惯，要均衡营养，很多人都不吃蔬菜，其实不吃蔬菜的话会导致一些营养素的缺少，下面的这些不吃蔬菜的危害是一定要知道的。1、容易便秘不吃蔬
栏目:健康综合 作者:祝由网
...陷入到深渊当中，无法自拔。那么，如何才能让自己保持良好的心态呢？保持乐观心态的四句格言1、积极快乐心态人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸时，绝望和颓废不仅于事无补，反而会
栏目:心理健康 作者:佚名
...的发育是最快的，所以家长们一定要尽力给宝宝提供一个良好的睡眠环境，不要让宝宝受到惊吓，宝宝收到惊吓以后会大哭不止，宝妈要花很长时间才能劝孩子入睡，并且宝宝睡觉中途睡觉惊醒，对身体的发育也是极为不利的。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的维他命e的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。2
栏目:健康生活 作者:中医世家
...品"，最理想的天然食品。酸奶营养分析：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童
栏目:健康生活 作者:夕阳红
“良好的生态环境是钟祥人长寿的根基所在。”27日，在湖北钟祥市举行的长寿论坛上，中科院地理科学与资源研究所研究员、博士生导师王五一发表上述观点。当天论坛上，各方专家学者聚焦湖北钟祥长寿现象，探寻长寿密码...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...鸭腹水症是由什么引起的鸭腹水症主要发生在2-7周龄发育良好、生长速度较快的鸭群中，而且公鸭发病较多。鸭腹水症的主要症状是腹腔积液，腹围下垂。初期症状是喜卧，不愿走动，精神萎顿，羽毛蓬乱，腹部膨大，轻微触动...
栏目:健康生活 作者:佚名
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频如果说有一个绘本故事是每年万圣节小朋友们必听的，那一定就是：《万圣节的大南瓜》。这则精彩绝伦的寓言故事包含了丰富的万圣节元素，...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草