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...用，下面介绍几款，以飨读者。沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味即可，每日1
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
豆豉解表粥淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黄、荆芥、山栀各3克，生姜3片，葱白二段，加水同煎。煮沸5~10分钟后去渣取汁，加60克大米同煮为粥，服食。此粥可发汗、清热，适用于急性咽喉炎引起的发热、头痛、无汗、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。2、姜糖饮：生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...调理肠胃的3款药膳人参煨猪肚材料做法：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。美容药膳二：菊花...
栏目:饮食营养 作者:佚名
生枇杷叶能回奶不生枇杷叶15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。枇杷叶（学名：Eriobotryajaponica Thunb。）为蔷薇科植物枇杷的叶子。又名巴叶、芦桔叶（《中药材手册》）。原植物枇杷又名：卢橘（广东）。有清肺止咳，和胃利尿...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。但忌食动物油，绝对禁烟、酒。【原料】 主料：鳖甲15克。配料：大枣10枚。调料：食醋5克，白糖适量。【制作过程】 将鳖甲拍碎，大枣洗净，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...上即可食用。首乌大枣粥何首乌粉25克，大枣50克，冰糖15克，粳米50克。先将粳米、大枣一同
栏目:饮食营养 作者:佚名
...仁粥功效：止咳定喘，适用于急性支气管炎。配料：杏仁15克，白米50克。制
栏目:饮食营养 作者:佚名
...（最好是猪尾骨）200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取
栏目:饮食营养 作者:健康管理师