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...肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胚胎着床。以下是一些解决方法：1. 调整饮食：多摄取蛋白质、维生素C、E等营养素，如新鲜蔬菜水果、全谷类食品、鱼类等，促
栏目:女性 作者:祝由网
...是否可以食用黑芝麻糊据情况进行分析。黑芝麻糊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养素。其中，黑芝麻中的维生素E和B族维生素含量较高，有助于促进胎儿神
栏目:女性 作者:祝由网
...效，有助于缓解孕期可能出现的水肿症状。排骨则富含蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶
栏目:女性 作者:佚名
...用二甲双胍，还需要适当的休息，并且要加强营养，吃蛋白质含量比较高的食物，以低脂低糖的食物为主，控制体重，这样宝宝才比较健
栏目:女性 作者:吃出健康
...粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...腹胀的话平时要尽可能少吃油炸食物，也要控制肉类、蛋白质的摄入量，以减轻肝脾的负担。肝
栏目:健康生活 作者:佚名
...喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处很多：一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；二、面条的热量低，不会
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。 中年人喝茶5大好处1 有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性
栏目:健康生活 作者:健康管理师