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一项研究显示，每周吃一次任何类型的鱼就能促进大脑健康。只要一片的铁板鱼片或烤鱼片，无论其中包含多少ω- 3脂肪酸，都能增加大脑的神经灰质。专家曾说，存在于鱼类、种子坚果和某些油中的大量放任ω- 3脂肪酸有抗氧...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...定运动的女生可能会有这样的烦恼。这样的腿是最难减的类型，如果再坚持通过跑步、跳绳、脚尖走路等来减肥的话，腿的状况可能会更加恶劣。首先，你想尽快能看出效果来，那么先找一条绳或软尺在你腿的
栏目:减肥美容 作者:佚名
青椒是一种常见的蔬菜类型，而且是日常生活中比较常见的食材，它的营养物质比较多，比如说丰富的维生素和矿物质。适合吃青椒的人群有很多，宝宝是否可以吃你知道吗，有什么好处，下面就来具体的介绍这个问题。宝宝能...
栏目:儿童 作者:小爱
...己少受疾病的威胁?女性乳腺疾病是一种比较常见的疾病类型，而且也会出现增生，癌症等等的一些病症出现。女性乳腺增生怎么办?可以吃一些缓解乳房肿痛
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...坚果类预防脱发青少年脱发也是现在比较常见的一种疾病类型，它的出现会让青少年产生自卑感，而且也会诱发一些心理疾病的情况出现。青少年如果经常掉发的话，可以吃一些具有预防脱发作用的食物，来看看这些食物的介绍...
栏目:儿童 作者:小爱
胖大海能吃吗,哪些人不能吃胖大海一种常见的保健茶品类型，营养物质和保健功效都是很强大的，可以有很好的滋阴润燥去火的作用，特别是对于去火气有一定的好处。胖大海可以吃，哪些人不能吃你知道吗，下面就来具体的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...方法，来看看这些具有清热解毒缓解咳嗽作用的养生茶品类型的具体介绍。胖大海枳椇茶材料：胖大海2枚，枳椇子5克，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...一起吃的食物,一定要记住南瓜属于高营养素的一种食物类型，可以补充丰富的蛋白质以及钙质，是属于粗粮的食物，含有的膳食纤维素比较多，可以起到润肠通便的作用，但是食物也是需要相互搭配的，来看看这些关于南瓜的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃,让人震惊山药大家都爱吃，一种可以促进食欲都食材类型，可以有补充纤维素和矿物质都食物，属于薯类，但是它都好处是有很多都，比如说可以健脾胃，还有有美容养颜都作用，下面就来介绍关于吃山药都几大惊人都保健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛奶是一种大家都很熟悉，而且食用率保健高的食物类型，它可以起到促进食欲的作用，而且也能补钙和补充人体所需的营养，当然要注意饮用完牛奶以后的一些食物禁忌，不能相互搭配，以免导致不良的影响和后果，下面的这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动