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...大米和白糖等，一起煮杏仁薏米粥。杏仁薏米粥能为人体补充多种营养，而且杏仁薏米粥还具有非常高的保健价值。薏米利尿除湿、杏仁可以止咳清肺，保健功效特别好。杏仁薏米粥润肺止咳利尿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...做，饮食也是需要特别注意的，孕妇多吃鱼有好处，可以补充钙和蛋白质，青鱼就是不错的选择。孕妇能吃青鱼吗?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一部分，因为人体所需的营养都是需要通过它们来摄取和补充的，所以健康的饮食才能保证我们的身体是健康的。蔬菜的种类有很多，现在很多年轻人都不喜欢自己做菜，觉得是一个比较麻烦的事情，经常出去吃，出去
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...候人体容易产生缺水的情况，这时候我们就应该去注意多补充水分才行，否则容易对健康造成影响，不过夏季的时候补水也要注意方式和方法才行，补水的时候也会存在一定的禁忌，下面就让我们一起看看夏季补
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...夏季的时候运动健身有哪些注意事项，一起看看吧。合理补充
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...要人们都在减肥，冬季减肥也是有讲究的，冬季可以通过补充维生素C来抑
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...瓜果蔬菜种类多，并且正是成熟季节，又便宜，多吃能够补充人体所需的养分，防止贫血。而冬季就不一样了，冬季到来，也没有太多的蔬菜瓜果种类可吃，是女人营养“断乳期”。冬季其实天气寒地冻，女人身体感觉凉，又不...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...的饮品，很多女性朋友每天早上会饮用，喝蜂蜜水不仅能补充能量，还能促进肠胃的蠕动，所以，常喝蜂蜜水能起到美容养颜的功效。喝蜂蜜水对人体有很多好处，那么，喝蜂蜜能减肥吗？蜂蜜水有哪些功效呢？蜂蜜水营养蜂蜜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖和葡萄糖、和纤维素，这些营养物质可以给我们的身体补充到充
栏目:健康生活 作者:佚名
...对皮肤有一定的美白作用。有些人平时会吃维生素C片来补充维生素C ，那么，vc怎么吃效果最好？vc怎么健康吃
栏目:健康生活 作者:佚名