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...而且空气干燥，也不容易让坚果受潮，是大家休闲的最佳食品。南瓜子大家很熟悉，而且价格不贵，很容易被大家所接受。南瓜子还有一些惊人的功效哦，你是否知道了解呢，对于中老年人来说很适合。防治糖尿病、降
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...升血糖番薯早在明代，中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。近年来，随着社会的发展，番薯的“社会地位”亦随之提高。那么，吃红薯能不能决定血糖的变化呢？下面就一起来看看，吃红薯是降血糖还是升血糖。吃红薯是...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。2、增强免疫力猴头
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...的糖分，这就导致了很多食物不能吃，而经常出现在饮食食品里面的也就是柠檬、橙子、苹果、梨等等，其实除了这几种水果之外您还可以加入一些猕猴桃来吃!今
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...些意想不到的效果莴苣是蔬菜里面的一种，也是一种绿色食品。它的叶子营养价值非常高，根茎也是经常被食用的部位，很多人并不知道莴苣可以给我们的身体带来哪些好处，所以今天就给大家介绍一下莴苣的功效作用有哪些，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的提高，所以很多人都开始将注意力转向了一些养生类的食品，而水果玉米就是这其中很受欢迎的一种。水果玉米吃起来很甜，所以很多人都比较喜欢吃。另外水果玉米的功效也是非常不错的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
咸肉是我们生活中非常大众化的一种食品，不仅是非常的美味可口，而且也是可以延长的保存期，所以关于咸肉的做法也是非常的多了，所以今天小编就是为大家准备了两款美味的咸肉的做法，一起来看看具体的制作方法吧。咸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...物，大家平时多吃一些。1、绿色带时的蔬菜虽然植物性食品中铁
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...萄，但是水果的保存时间比较短，因此要吃一些制作好的食品，而紫色食物葡萄制品葡萄干营养丰富，值得选择，那么，紫色食物葡萄制品葡萄干有什么营养、有什么价值、有什么功效呢，下面一起来看一下吧。葡萄干有什么
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说起蜂蜜，大家都知道的，是一种很保健的食品，它的营养素很丰富，而且还有减肥的作用哦，可以选择喝蜂蜜水，具有促进代谢和增强体质的作用，夏季想减肥的你不妨试试小编介绍的蜂蜜黄瓜汁的做法吧。【蜂蜜黄瓜汁】主...
栏目:夏季养生 作者:四季调养