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...呢告诉大家一个黄芪的搭配，能够气血双补。很简答黄芪15克，当归3克，大枣5枚，保温杯加水泡茶饮用，能够帮助人把气血慢慢的补起来，如果还先有体寒，可
栏目:经方医案 作者:医案日记
...多少莴笋的热量是不高的。100克的莴笋所含的热量是在15大卡作用，所以莴笋中的热量是不高的，可以放
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。推拿...
栏目:运动健身 作者:佚名
...对你有所帮助。1、尽量不要补觉如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入
栏目:心理健康 作者:网友上传
...质化。分枝多数，叶状侧扁，披针形至长圆状披针形，长15-100厘米，宽5-12厘米，先端长渐尖至急尖，或圆形，边缘波状或具深圆齿，基部急尖、短渐尖或渐狭成柄状，深绿色，无毛，中肋粗大，宽
栏目:健康生活 作者:中医世家
...碗及茶具洗净，然后向盖碗投入8g普洱茶（茶水比例为1:15），然,向盖碗注入100℃沸水，第一泡为醒茶汤需要倒掉，不宜饮用，然后再向盖碗注满水，等待5~10秒左右，即可将茶汤滤入公道杯，最后将茶汤分倒至茶杯进行品饮。普...
栏目:冲泡 作者:品茶
中国最大的白茶产地为福建福鼎。下面我们来看一组数据，2016年全国白茶总产量为22491.15吨，较之去年增加2717吨，增幅为13.74%。其中，福建省的白茶产量上涨1863吨，达到18500吨，占全国总产量的82.25%。2016年，在
栏目:禁忌 作者:品茶
...翼两侧，待手掌温度下降后再次来回搓动，如此循环10～15次，患者自觉微微汗出，感冒初起者症状即可减轻或消失，为巩固疗效，晚睡前喝杯热水，再重复上法。若患者平素体
栏目:杂谈 作者:医案日记
兔年养生品兔膳⑷枸杞兔用料：枸杞子15克，兔肉250克。制法：将枸杞子和兔肉放入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。功效：可滋补肝肾、补气养血。适用于腰酸肢软、头晕耳鸣、舌质淡红、脉沉细的痛经者...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我儿子今年15岁了，不知道从什么时候开始孩子出现了一个毛病：看电视时喜欢脖子一歪，眯着眼睛斜歪着看。但是孩子跟人说话的时候却不出现上述情况。我每次让他改正，孩子听话地把头转向电视，但是不一会儿，他的脖子...
栏目:杂谈 作者:医案日记