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...觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...9克，水煎后，兑入适量蜂蜜，搅匀饮用。腹泻：鱼腥草15克，炒山药9克，炒白术6克，车前子6克
栏目:杂谈 作者:医案日记
材料： 黑木耳15克，油、辣椒、花椒、酱油、醋、香油、香菜各适量做法： 木耳泡发、洗净、去蒂撕成小块，放入沸水中焯一下，装盘;青红辣椒切碎放入碗中，锅中倒入少许油，爆香花椒后趁热倒入碗中，加入蒜末、酱油、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...多，下面就来详细了解具体内容吧。陈皮红茶食材：陈皮15
栏目:健康生活 作者:佚名
...用部分。营养成分：碳水化合物14g、蛋白质0.5g、维生素A15 μg、纤维素1.2g、脂肪0.1g。黄桃吃了会发胖吗适量吃黄桃不会发胖，过量吃可能会导致发胖。黄桃的热量和脂肪含量是比较低的，再加
栏目:健康生活 作者:佚名
...小的鹅蛋带壳放入冷水中开大火煮的话，一般至少要煮12-15分钟左右才能熟，但在我们身边还是有人喜欢吃生的，那可以吃吗？具体知
栏目:健康生活 作者:佚名
...“Shuffle-Board”音译过来的，又叫桌掷球。沙狐球最初是15世纪的一种贵族活动，因为这种游戏对于桌面的光滑度和耐磨度很高，只有贵族才有悠闲的时间和大量的金钱来消遣它，后来随着媒体的大量推广，这种活动渐
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...么茶？1、山楂消脂饮：鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连
栏目:禁忌 作者:品茶
...，川芎、荆芥、防风各9克，黄芪18克，何首乌、白蒺藜各15克，甘草6克。水煎服，每日1剂，早晚分服。10剂为1疗程。一般服药1~2个疗程可痊愈。服药期间忌食酒、辣、海鲜、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...知柏地黄汤）方药：熟地30克，山萸肉、黄柏、淮山药各15克，知母20克，炒丹皮、茯苓、泽泻各10克。加减变化：心烦易怒加郁金、柴胡、川连；心悸失眠、心神不宁加枣仁、合欢皮、煅龙骨、煅牡蛎；头晕、腰膝酸软、
栏目:杂谈 作者:医案日记