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民间对于水果有这样的评价：“早晨是金，中午是银，晚上是铜。”换句话说就是水果早晨吃，营养利用率最高，而到了晚上利用率最低。这话固然有一定道理，却不能一概而论。因为晚饭过后，我们同样需要可以帮助消化晚餐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》 的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中养成一些不好的习惯，更会影响身体的健康，特别是在早晨起来的时候，良好的生活习惯才有助于健康，所以老年人早晨起来要养成以下这些好习惯。那么老年人早起要
栏目:老人 作者:佚名
与一天的其他时间相比，早晨的心血管事件发病率和病死率有所增加，高血压药物在早晨的治疗效果可能存在差异。在一项双盲、滴定到有效的试验中，美国康涅狄格大学医学院的White WB博士及其同事研究了夜间给药的地尔硫卓...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...建议最好中午时分洗，这样易干，不易感冒。最忌的就是早晨洗头，早晨洗头，头发不干就出去易引起偏头疼以及其他的脑部疾病。晚上也不要洗，不仅头发易变形，且容易使颈部及额头处起痘等，并引起汗斑。2秋季预防眼干...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
早晨8：00忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，留意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的气力走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
早晨气温较低，人体交感神经兴奋性增强，而糖尿病患者又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病患者更应该注意避免在早晨进行糖尿病运动。因为并不是所有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...你流浪过的一个地方-19我的心平平静静地合上你在外边，早晨在外边你和早晨是一个人身后是泪眼天堂很多事情都会突然过去愿意你好，一生都健康安全我也会准时起床，干活、吃饭累了，就歇一会儿伤心了，也笑一笑不管生活...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
...便，降低血粘度，也可以让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?所以说，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合喝一些低于体温的牛奶，果汁或冷水
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防...
栏目:健康生活 作者:佚名