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...，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。但要注意的是，单纯依靠泡脚来治疗失眠是不可取的。因为对于健康人群来说，较低温度、短时间足浴的确可以...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。如果你实...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。不管怎么样，秋葵的口感是特殊的、味道是特别的、价格是高昂的，能尽情享受一顿美味还是人们的一大幸事。不过秋葵的果
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早
栏目:饮食营养 作者:祝由网
清肠排毒有利于促进新陈代谢，从而使皮肤变好气色变好，但是很多人都存在便秘等问题导致体内毒素排不出来，那么究竟该如何清肠排毒呢？下面我们就一起来看看吧。1、喝番茄汁番茄是一种很好的蔬菜，买来以后，将其放...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...天早晚洗脸的时候可以对有红血丝的部位多按摩，这样能促进血液循环减少脸部潮红的程
栏目:减肥美容 作者:佚名
...抗氧化剂：茶多酚常喝茶，红茶、绿茶和白茶等，有助于促进代谢排毒，不仅能够维持体
栏目:减肥美容 作者:佚名
...粮红薯汤减肥功效：粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃消化吸收，清理肠道垃圾
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...。小腿疲劳时很容易堆积废物，通过拉伸放松小腿，可以促进血液
栏目:减肥美容 作者:祝由网