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...以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至是不足的，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。另外要做好心理调节，做到心态平和，不要生闷气，避免不良情绪的影响。更年期女性
栏目:老人 作者:健康管理师
...一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现问题，最严重的就是掉发脱发。所以，我们要知道掉发是缺什么东西，才能对症下药，有针对性地给头发补充营养。掉头发是缺什么东西1...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...老？1、忌熬夜熬夜是衰老的催促剂，长时间熬夜和睡眠不足会破坏皮肤角质层完
栏目:女性 作者:佚名
肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中 青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女性肾虚，会闭经、不孕...
栏目:男性 作者:健康管理师
...体质者：月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以
栏目:女性 作者:健康管理师
...情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。二：反省自身，出现问
栏目:诸子百家 作者:佚名
...病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个“虚”，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。不如试试几款简单的中医养颜滋补方，让自己做个面色红润有光泽的...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、肺脏虚损、肺气不足症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白，脉虚无力。当补益肺气，宜用保元汤加五味子：党参9克，黄芪15 克，五味子6克，生姜、炙甘草各3克。每日1剂，水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...手，对于改善多种病症具有显著效果。例如可以改善气血不足，导致经血不畅，进而引发了痛经和月经不调等问题。我给大家介绍一下复方当归注射液！这款注射液融合了当归
栏目:中医健康 作者:祝由师
一、当归中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚。二、红薯红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维...
栏目:冬季养生 作者:祝由网