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芝麻芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和人体必需的脂肪酸、亚麻酸，钙、磷、B族维生素的含量也较高，是廉价的护眼佳品。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...身体健康。过多食用豆腐会引起消化不良。豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...就被列为"五果"(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，降低利用效率;同时，豆类还会与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...鳕鱼不过敏，一般可适量吃鳕鱼，其肉质中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B12以及钙、钾、钠等矿物质，吃了可补充身体所需营养，提高身
栏目:健康综合 作者:佚名
...孩病毒感染发烧时可以适量喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，而病毒感染引起发烧时，机体会丢失较多水分，且患儿会出现食欲不振、乏力等症状，此时适量喝牛奶可以补充水分及营养物质，...
栏目:健康综合 作者:佚名
...鹿茸更是一种名贵的中药材，其价值及其的高。鹿茸中蛋白质、氨基酸以及钙、铁、镁等营养及其丰
栏目:健康综合 作者:健康生活
木瓜，其含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉质。而且可以达到降低血糖的目的。此外，它还有助于减轻胃肠工作量，对消化系统是有好处的，木瓜含有独特的番木瓜碱，具有抗癌功效，有助于糖尿病患者增强体制。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...如果在喝黄芪红枣茶减肥时。黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;
栏目:茶常识 作者:茶百科
...实。坚果是植物的精华组成部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、预防疾病、增强体质有极好的功效，下面就让我们看看腰椎间盘突出要吃什么坚果。
栏目:饮食营养 作者:佚名