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...养生活动起着至关重要的作用。我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿、毒素、浊气……在夏季是最好排出的时候。为什么保养后背这么重要？很多人只
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...祛病，被人们称誉为“小人参”。但萝卜的种类那么多，冬天到底是吃哪种萝卜呢？白萝卜、青萝卜、红萝卜各有不同，我们先来认识一下它们吧！1白萝卜：消食化痰止咳白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
每年的冬天，很多人都习惯进补，给身体增加热量来抵抗风寒，但进补可不能盲目，经常大鱼大肉会给肠胃带来伤害，身材变形，还会出现便秘等情况。所以呢，这次要分享一道刮油食材，它就是芋头！芋头是药用价值很高的食...
栏目:健康生活 作者:金钱草
吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐——木耳豆腐汤北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一款...
栏目:健康生活 作者:佩兰
冬天就特别喜欢喝汤，热乎乎的喝得全身舒服，前几天分享了冬瓜丸子汤，很受亲们欢迎，今天再来分享一款更加营养的养生汤做法。今天这款汤用了四种主材：莲藕、豆腐、香菇和猪肉，食材更多样，营养更加丰富，做出来...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...才能促进身体的血液循环，还能起到保暖的作用，特别在冬天的时候，在夏天我们平时也是用温水洗澡，但是洗冷水浴也对身体有好处。那么，洗冷水澡有什么好处呢？洗冷水澡要注意什么？一起来看看吧！1、提高心血管功能...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是目前人类记录最长不睡觉持续时间曾经在1964年的一个冬天，一个名叫加德纳的17岁的高中生坚持了264.4小时（相当于11天24分钟）没有睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...是目前人类记录最长不睡觉持续时间曾经在1964年的一个冬天，一个名叫加德纳的17岁的高中生坚持了264.4小时（相当于11天24分钟）没有睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...是目前人类记录最长不睡觉持续时间曾经在1964年的一个冬天，一个名叫加德纳的17岁的高中生坚持了264.4小时（相当于11天24分钟）没有睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...是目前人类记录最长不睡觉持续时间曾经在1964年的一个冬天，一个名叫加德纳的17岁的高中生坚持了264.4小时（相当于11天24分钟）没有睡
栏目:健康生活 作者:佚名