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...身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。2、跑步能够延缓衰老骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。花生的营养价值花生中含有大
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。红薯系粮食中营养较为丰
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...部皮肤做完应该要注意皮肤的保养工作，经常吃胶原蛋白含量高的食物可以淡化皱纹，下面我们
栏目:健康生活 作者:佚名
...主要原因。薄弱的茶园基础直接影响了茶树鲜叶内含物质含量，导致产
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...无机阴离子、金属元素和有机成分。[结果]茶汤中阴离子含量分布并不均匀，NO2^-和NO3^-仅在花
栏目:茶常识 作者:品茶
根据研究发现，正山小种红茶属黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。对减肥有一定促进作用，但帮助有限，必须配合...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
全球8亿儿童血铅含量超警戒标准， 铅是一种有毒的重金属，对身体带来极大的危害。铅和铅化合物进入身体后，会对人们的神经系统、造血和消化系统以及内分泌和心血管带来不同程度的伤害，不妨来了解一下。铅重金属超标...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果。如果长期的不吃肉类或者是蛋白类，身体里面的蛋白含量会低，血液里
栏目:女性 作者:吃出健康
...后保健食品，鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。而且鸡蛋还具有易消化的特别，所以非常
栏目:健康生活 作者:佚名