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本文关键词:滋补强身,增进食欲,防止便秘 口蘑山鸡汤用到的食材 口蘑 : 20克 山鸡 : 400克 红枣 : 30克 枸杞子 : 30克 莲子 : 50克 姜 : 3片 盐 : 适量鸡精 : 适量 口蘑山鸡汤的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:痛经,女,痛经 肉桂粥用到的食材 肉桂 : 2～3g 粳米 : 50～100g红糖 : 适量 肉桂粥的功效与作用 温中补阳、驱寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。 肉桂粥做法 将
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 百合烧发菜用到的食材 干百合 : 25g 发菜 : 20g 豆腐皮 : 3张 豆腐 : 100g净荸荠 : 50g 红萝卜 : 100g 盐 : 3g味精 : 3g 生姜 : 5g料酒 : 25g面粉 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:增重强骨 腐竹烧苋菜用到的食材 水发腐竹 : 100g（切成段） 苋菜 : 200g（切成段） 素油 : 50g葱丝 : 适量 盐 : 适量 糖 : 适量味精 : 适量葛根淀粉 : 适量 腐竹烧苋菜的功效与作用 药膳健
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...关键词:老视 菊花米粥用到的食材 干菊花 : 15g北粳米 : 50g 菊花米粥的功效与作用 疏风清热。 菊花米粥做法 将干菊花去蒂择净，磨成菊花末备用。北粳米合冰糖少许，加水500ml，煮至米开汤末稠时，调入菊花末，改为文火稍煮...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:延缓衰老类 黄瓜凉拌猪肝用到的食材 黄瓜 : 200g熟猪肝 : 250g 香菜 : 50g 海米 : 25g精盐 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量 食醋 : 适量花椒油 : 适量 黄瓜凉拌猪肝的功效与作用 明目养
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,雨水, 银耳粥用到的食材 糯米 : 50g 银耳 : 10g 大枣 : 适量 冰糖 : 适量 银耳粥的功效与作用 滋阴润肺，生津养胃。 银耳粥做法 1.先将银耳用清水浸泡3小时。2.糯米与大枣同入砂锅先煮粥，糖，文
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...以有调理的作用。人参粥材料：麻雀5只，人参3克，小米50克，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...下腹部肌肉的感觉，下落时要有进行对抗下落的感觉。做50次。②仰卧，两臂侧平举，掌心向下。吸气
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
双鱼座和双子座配对指数配对评分：50 需要努力维持的一对 星座比重：58:42 解析： 双鱼的您是南鱼加北鱼的复杂性格，而双子座是东子和西女的双重性格，所以复杂加复杂，将使您们陷入一种极其微妙的复杂关系中。如果您...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑