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...待在房间里很少外出晒太阳，专家认为，没有足够的日晒人体内部的维生素D会下降，而维生素D是帮助人们增强抵抗力的重要元素，这个时候人体的抗
栏目:健康生活 作者:享受健康
钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外1％存在于血液和组织器官中称为血钙。随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
维生素C英文名为Vitamin C,又称维他命C，是一种作用于人体内的微量有机物质，它含量虽然少，但是对于人体多种生理活动都起到非常重要的作用，是机体生命调节不可或缺的物质。由于人体无法自身合成维生素C，所以必须通过...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味3、鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。4、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。5、鸡蛋与地瓜
栏目:中药常识 作者:药哥明白
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系...
栏目:老人 作者:健康管理师
...危害现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
4个简单动作排清身体的毒素1、光脚走路延缓衰老在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排...
栏目:健康生活 作者:佚名
...象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着很好的功效。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而镁则具有消除疲劳的效果。而香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白领们在生活中如何保护嗓子嗓子是我们人体比较重要的一个部位了，当然了，嗓子是否健康，对于我们人体的健康也是有着极大的影响的，但是有些上班族的嗓子在生活中经常会出现一些病症了，那么在生活中如何保护嗓子呢...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
如果我们人体处于一个天气寒冷干燥的情况下，那么在这时候往往就容易让我们人体感觉到多种的不适情况，比较常见的就是口干舌燥、皮肤干燥等问题，实际上这样的问题出现和我们体内阴气不足有关系，对女性来说就更是如...
栏目:女性 作者:关爱女性健康