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...感冒，有人觉得，感冒使得身体免疫力差了，可以喝点能增强免疫力的西洋参，北京中医医院赵文硕医生建议，等感冒完全好了一周后再喝西洋参。夏天多数感冒是由于吹空调或风扇造成的，属于外感寒邪。而西洋参毕竟是性寒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...反应所产生的潜在有害作用。对小鼠脂质过氧化的抑制和增强抗氧化酶活性作用据河南医科大学薛乐勋等报告，盐藻提取物（富含天然胡萝卜素）可降低小鼠血
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病毒泛滥。在这样的季节里，每个人都应“补一补”，以增强抵抗力。其实，既不必用高级补品，也不一定要鸡鸭鱼肉、山珍海味，只要随手可得的家常蔬菜，同样可起到“灵丹妙药”的奇效。例如：萝卜，富含维生素Ｃ、芥子...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。在饮食方面多选择海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效，然后可以选用中成药"虫草固根丸"来调理或养精美国一家妇...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高免疫力。运动对于筋骨也大有裨益，筋骨互相关联，筋对骨有着支撑、保护、缓冲的作用，锻炼时筋骨同练，当筋变得更为坚韧，就能对骨
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，非常有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得“黄黄”的。 二、坚果。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使
栏目:饮食营养 作者:槐米
进入秋季，气温变得凉爽宜人，人们的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时，秋季又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，是饮食调补的最好季节。不过，各位吃...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...的肌肉所受的影响最大。老年人的肌肉强度可经由训练而增强。骨骼通常自35岁左右开始，骨质即明显流失，女性流失的速度比男性略快。女性在停经后骨质流失的速
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在越来越多的人，都加入了晨跑的行列，跑步不仅可以增强我们的身体的免疫力，同时还可以减肥，对我们的身体有很大的好处，所以我们建议不管是小孩，年轻人还是老年人，都应该多多晨跑，我们就来详细看一看早上跑步...
栏目:健康生活 作者:妙手生春