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...身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容易放松。心理状态要平和，做全身观照的时候，要把其它的事情放下来，如果有事挂心头，放不下，就暂时不要做全身观照，先把那个事情想
栏目:杂谈 作者:荆十三
...种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。三七药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋予药用，药借食力，食助药威；
栏目:饮食营养 作者:佚名
...示，又是一种美丽和时尚的标签，同时还是一个人生理和心理状况的“晴雨表”。一头健康的头发是现代人身上最靓丽的风景线，很多人把它比作地球上茂密的深林，希望它生生不息，永不消失。但不得不
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...减肥一直是很热门的话题。有很多原因会导致肥胖，比如心理问题和生活习惯等，如果不及时治疗，可能会导致严重疾病。有哪些原因会导致肥胖呢？1、饮食经常食用高热量的食物，例如糕点和快餐食品，则可能导致肥胖。不...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...示，又是一种美丽和时尚的标签，同时还是一个人生理和心理状况的“晴雨表”。一头健康的头发是现代人身上最靓丽的风景线，很多人把它比作地球上茂密的深林，希望它生生不息，永不消失。但不得不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...现了更年期症状。一些年轻女性还不到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，尤其是压力比较大的白领女性，这种现象更为
栏目:老人 作者:祝由网
...迫症，如何应对晚睡强迫症？长期睡眠不足易患癌症英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食、体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡
栏目:上班人群 作者:佚名
...态。影响健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社会和心理的因素，要始终保持乐观情绪，积极向上。2、睡觉。导致过度疲劳的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大约6到8小时，你精力充沛的好状态会维持更长时间。如果你发现
栏目:上班人群 作者:祝由网
...想法呢？ 然而，即便本人希望表现出谦虚的态度，但从心理学的角度来看
栏目:上班人群 作者:佚名
一、想“孕”气充沛，孕前心理准备很重要很多育龄女性，特别是大龄育龄女性对“母亲”这个角色，既渴望着，也害怕着。害怕自己的年龄能否生出健康的宝宝，担心自己的身材变形，丈夫是否会嫌弃等等，很多的未知都给大...
栏目:人群养生 作者:健康管理师