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...子食材的选择上很多姐妹们会头疼；今天老师教姐妹们在产后月子餐食谱里绝对不能缺少的6道月子餐，针对不同体质的宝
栏目:饮食营养 作者:白敛
...食谱表？其实是有个体差异的，总的来说，只要不过敏，产后状态好，并不必太过禁忌，可以进行普通饮食，少盐少油，不吃生冷食物就可，食物多样，少吃多餐。顺产后一
栏目:饮食营养 作者:食养人
大家都知道，排恶露是每个宝妈产后必经的阶段。恶露排尽了，宝妈的身体恢复也就快了。不同的食材会有不同的功效，今天就来给月嫂姐妹推荐个帮宝妈排恶露的月子餐大全。二十三款菜式，换着吃，每天保持新鲜感！红糖小...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。2、由于血液增加时，血浆的
栏目:女性 作者:中医世家
一、产妇坐月子可以吃水果吗产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果;相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次...
栏目:女性 作者:中医世家
...产。生产给女性带来的疼痛是无以复加的，但是女性在生产后只有更加注意保护伤处，才能更好的让自己的身体早日愈合，不留下后遗症。而如果孕妇选择在生产时使用剖腹产的方式诞下宝宝，那么产生正确
栏目:健康生活 作者:佚名
一、剖腹产后疤痕修复的方法疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产。疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。剖腹产前的准备。一旦决定剖腹产，产前产...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...我们要科学地坐月子，在条件允许的情况下，产妇应在生产后十天左右就洗澡洗头，洗澡应采取淋浴的方式，避免坐浴而令私处感染，而洗头呢，应用温水洗头，并及时将头
栏目:健康生活 作者:中医世家
...涨的问题尽早吸乳不仅断奶会出现有涨奶的情况，大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有涨奶的情况，对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂奶。专家提醒，如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并且让宝宝出...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有用吗？最有效的缩阴药是什么？什么样真假辨别顺产的产后妈妈最容易出现阴道松弛的现象，在生育过程中私密部位容易损伤，一般需要3个月复原，如果
栏目:中医健康 作者:中药大全