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体疗及日常锻炼在减肥治疗中有何意义体疗包括器械练习、形体操和不同形式的体育运动。体疗及日常锻炼相互配合，是继饮食治疗后减肥 减肥治疗的一个必不可少的措施。在饮食不变的情况下，增加体育锻炼可增加肥胖者体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吸脂瘦身是比较常用的减肥瘦身的方法，这种瘦身方法可以达到快速减肥瘦身的效果，吸脂手术减肥瘦身，可以让女性拥有苗条性感的腰身，但是需要注意尽量选择正规的美容机构进行吸脂手术，这样可以避免不必要的风险，吸...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、哺乳期怎样健康减肥1.保持最基本的热量需求。哺乳期的妈妈理论上平均每天需要500到600卡的额外热量，才能给自己和宝宝提供足够的营养。如果你想要减肥，那么就需要更多的热量以防营养不良。医生建立，母乳喂养的妈...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康问题，饮食开始讲究起来，对于肥胖者来说科学有效减肥法是首选。只是很多人为了快速瘦下来，而采用极端非健康的减肥法。专家表示，不科学的减肥方法会导致各种疾病的产生，或对今后的工作及生活带来不必要的影响...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
走路减肥技巧1、脚掌擦地从脚跟到脚趾，交替着地。前脚掌着地的时候，用力后蹬，就像脚掌粘着口香糖。这样，腓肠肌、肌腱、臀肌就会参与其中。肌肉参与得越多，热量燃烧得就越多。2、鞋子适当要想获得最大的登力，就...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。推 背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们要知道推拿减肥是有这些坏处推拿在我们的生活中是一种非常常见的保健养生的方法了，而且我们也是可以利用推拿来帮助减肥，但是很多人在推拿的时候都是存在一些误区，而且推拿减肥也是存在着一些坏处的，下面我们...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
非节食的药膳减肥餐推荐三色糯米饭原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。做法：将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...点点滴滴吧。看一下芦荟都有什么功效，是都能帮助大家减肥。芦荟能减肥的原理
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
盘点：骗人的2大减肥食物骗人减肥食品一：果汁果汁是饮料类中最具「低热量」迷思的品项，即使是新鲜的现打果汁也一样。郑雅分表示，以新鲜柳橙和现打柳橙汁来比较，你可能吃一颗柳橙就感到饱足，但一杯柳橙汁必须用...
栏目:减肥美容 作者:佚名