大道家园传统文化

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7751. 香蕉减肥法的要领 [3%]

...,而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时,不但是毒素,另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚,令我们的减肥无法进行下去。新

栏目:减肥美容 作者:祝由网

7752. 男人更年期吃什么 [3%]

...痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物,如:羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外,要少饮

栏目:老人 作者:祝由网

7753. 更年期失眠如何保健? [3%]

...给身体下达放松指令,沐浴是一种百试不爽的放松法,可改善睡眠。2、适当运动在白天的时候,应该进行适当的运动,因为运动可以消耗一定的精力,晚上睡觉的时候更有利于人体放松,从而进入睡眠状态。3、喝杯热豆浆补充...

栏目:老人 作者:健康管理师

7754. 气血不足怎么补效果好 [3%]

...身带来了诸多的不便,那这究竟是因为什么呢,应该如何改善这种情况?手脚脱皮或因气血虚弱一般来说,手

栏目:女性 作者:祝由网

7755. 经期吃素食可以缓解痛经 [3%]

...我们不吃全素,每天补充些大豆或者蛋白质粉,也能起到改善经前疼痛的现象。《美

栏目:女性 作者:健康管理师

7756. 内分泌失调如何调理 [3%]

...学会副理事长马力平表示,对女人来说更甚,黄豆,可以改善体内激素的分泌。内分泌不调的女性,可以每

栏目:女性 作者:祝由网

7757. 食疗调理春季月经不调 [3%]

...害是非常大的,严重时还会导致闭经。因此,女性要及时改善好月经不调的问题,中医专家建议女性可以从饮食上开始调理春季的月经不调,预防月经不正常。生化蜜膏组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10

栏目:女性 作者:祝由网

7758. 护好小蛮腰之道 [3%]

...使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎,应注意生活细节,改善护腰习惯。咳嗽时双手叉腰。打喷嚏或者咳嗽的时候,腰部会突然收

栏目:上班人群 作者:佚名

7759. 音乐疗法对抗白领压力症 [3%]

...健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇,改善心脏健康;音乐还可缓解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。总之,听音乐除

栏目:上班人群 作者:祝由网

7760. 适当的流泪有哪些好处? [3%]

...表现。其实流泪对心理健康和身体健康是有好处的,可以改善情绪,缓解压力和焦虑。适当的流泪有哪些好处?1、消除压力很多人都有这样的经

栏目:健康生活 作者:佚名