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...老年人随着年龄的增加，体力和脑力方面都在衰退，睡眠质量更是没法和年轻一代比，老是失眠，睡觉还市场伴随失眠多梦。今天本文就给大家分享的这些养生知识，做到这些可以帮助中老年人睡眠问题……想喝水或者肚子有点...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如今年轻人都会有睡眠问题，老人也不例外。只有拥有高质量的睡眠才能延年益寿，因此老人在睡前要注意这五大禁忌。 一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...可以让身心疲惫的上班族们得到良好的休息，而好的睡眠质量肯定离不开床头风水。那么你知道床头朝西好不好呢？一起来栏目看看吧。一、床头不能朝西的科学依据：（1）睡眠是除了饮食外补充体能的
栏目:风水 作者:大道家园
...时，多暗示像松树同样刚毅崇高和通古博今，节俭建业的质量。 [松字的
栏目:八字取名 作者:大道家园
...一词最早出现在郭浦的《葬书》中。堪舆家认为，风水的质量关系到生活的好坏。其意义主要是指导人们如何选择和处理住宅(阳宅)和墓地(阴宅)的位置、方向、内外布局、建筑和
栏目:风水 作者:大道家园
...联合会肿瘤康复专业委员会副主任委员；北京市疼痛治疗质量控制和改进中心癌痛
栏目:健康综合 作者:健康生活
...。好在上学时期坚持锻炼，热衷篮球，而且本人天生睡眠质量较好，再加上SY频率也不是特别频繁，最多的时候两天一次，身体没出现像一些戒友那么严重的状况。这或许是我比较幸
栏目:国学文化 作者:戒色书籍大汇总
...很重要的，人们要通过睡眠进行身体调养，没有好的睡眠质量会让内分泌失调等。失眠最主要的原因可能是心情烦躁不安的原因，那么有什么方法安神助眠呢？一: 莲心茶1: 做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...已久，融入了丰富的智慧。如果我们希望改善运势和生活质量，那么这些传统智慧必须引起我们的关注。家庭动土时，选择一个吉祥的日子，绝对是我们必须认真对待的重要环节。2
栏目:装修吉日 作者:择吉日
便秘是一件非常影响生活质量、幸福感、日常功能和消化系统健康的事，要想解决便秘，办法有很多，不过首先得明确为什么会便秘，如果是因为节食减肥，吃的太少而引起的便秘，那建议慢慢恢复健康饮食，会有改善，如果是...
栏目:健康生活 作者:佚名