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...。但忌食动物油，绝对禁烟、酒。【原料】 主料：鳖甲15克。配料：大枣10枚。调料：食醋5克，白糖适量。【制作过程】 将鳖甲拍碎，大枣洗净，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...上即可食用。首乌大枣粥何首乌粉25克，大枣50克，冰糖15克，粳米50克。先将粳米、大枣一同
栏目:饮食营养 作者:佚名
...仁粥功效：止咳定喘，适用于急性支气管炎。配料：杏仁15克，白米50克。制
栏目:饮食营养 作者:佚名
...（最好是猪尾骨）200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、通血栓偏方一：钩军汤组成：钩藤15克（后下）、牡蛎30克（先煎）、生石决明30克、生川军4.5克（后下）、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、炒槐花9克。用法：水煎服每日1剂日服2次。适应证：脑血栓急性...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...25至29为超重，30及以上为肥胖。据英国《星期日电讯报》15日报道，法国科
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少15
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，日本人一年中参加人数最多的运动是步行，为37.2%;体操15.9%;游泳7.5%。 近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效刺激
栏目:老人 作者:佚名
原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1、先将无花果，洗干净，对半剖开；2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦各30克，炒白术、防风各15克、甘草6克，水煎服。如果患者汗多易感冒，又十分怕冷，风一吹就打寒战，则属阳虚，宜补气温阳
栏目:健康生活 作者:祝由网