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玛咖不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。那么吃玛咖上火该怎么办呢？好多都选择吃下火药，如三黄片等，也可以用中医的办法来治理上火，如针灸、推拿等等，其实上火...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...盖过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次喝丝瓜络鲫鱼汤，连续
栏目:中药常识 作者:小七
...然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2。在外饮食多，且不拘数量建议在外饮食点套餐，因为一份套餐它是配好的份量，例如
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...说，是最为重要、隆重的节日，很多人一年当中就为了这一天的到来，因为回家可以见到年迈的父母亲，见到年级尚小的孩子，因此他们不管在离家多远的人都会想尽一切办法回家过年，甚至自己开车回家，几小时
栏目:季节养生 作者:祝由网
玩电脑上网已经成为一种流行，一天不玩心里就会觉的不舒服。那男人们在玩电脑时该注意什么呢？电脑玩多了会有负面影响吗？一起去围观下吧！很多人都知道，长期暴露在电磁辐射中对健康有影响。特别是喜爱将笔记本直接...
栏目:男性 作者:祝由网
...向上。2、睡觉。导致过度疲劳的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大约6到8小时，你精力充沛的好状态会维持更长时间。如果你发现
栏目:上班人群 作者:祝由网
...上班族久坐怎么锻炼？上班族久坐怎么锻炼1、敲敲大腿一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保
栏目:上班人群 作者:祝由网
...吃才会比较好?看看介绍介绍。早餐一定要吃早餐对我们一天的生活工作来讲都至关重要，所以俗话说:早要吃好，午要吃饱，晚要吃少。早餐与中餐以间隔4―5小时左右为好。
栏目:上班人群 作者:佚名
洗澡可以洗去我们一天的疲劳和污垢，洗澡的方式有很多，男人如果能够正确的洗澡，那么对健康非常的有好处，而且科学的洗澡方法还能有助于提高性能力呢。有助于提高性欲的洗澡方法冷热水交替冷热水交替浴是一种很古老...
栏目:人群养生 作者:佚名
...剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服作用是1、治慢性
栏目:健康生活 作者:健康管理师