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...护眼睛、滋补肝肾的一款粥，枸杞子粥可以降低血压、抗疲劳。白领喝枸杞子粥清肝明目滋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜很多人都爱吃，一是因为它含有丰富的糖分，可以缓解疲劳，让人的心情更加的美好，另一方面它含有丰富的水分，也可以补充营养成分，那么大家是否会挑选哈密瓜呢?皮色观察
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...温让很多人都烦恼，而且人体还容易出现无精打采、容易疲劳的情况，这是让人非常烦恼的， 因此我们需要学会去调节才行，大家应该保持一个好的生活习惯才行，那么具体夏季要如何进行养生，一
栏目:夏季养生 作者:四季调养
... : 适量 菊花枸杞茶的功效与作用 此茶对治疗青少年眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。 菊花枸杞茶做法 1.将干菊花以热水冲泡。2.加入枸杞子，静待1分钟即可饮
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:明目聪耳类 燕窝鹤蛋用到的食材 干燕窝 : 30g奶汤 : 1500ml 鸽蛋 : 24个鸡清汤 : 250ml熟火腿丝 : 6g料酒 : 6ml精盐 : 4g 燕窝鹤蛋的功效与作用 补肾生血，补益脾胃，消除疲劳。健康入食用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...蒲公英搭配饮用不仅生津解渴，还能起到疏散风热，缓解疲劳，解暑利尿的效果，但其茶寒性较大，不宜过度饮用。蒲公英解毒消肿力强，蒲公
栏目:禁忌 作者:品茶
...碱(因)，这是茶叶对人体具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能的物质基础。长期喝福鼎白茶，也有一定的改善睡眠作用。福鼎白茶的功效与作用：1、福鼎白茶能清热；福鼎白茶，其性寒凉，功
栏目:禁忌 作者:品茶
...用 玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用；薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。 玫瑰薄荷茶制法 把干玫瑰花与薄荷放在茶包袋中，也可以饮用时直接把材料放在水杯中，热
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...且工作的效率也会大打折扣。长时间的脑力劳动造成过度疲劳，尽管十分困倦但仍然睡不着觉，相信很多人都有过这样的体验，那么很困但是
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食欲不良，会自动减少饮食，热能消耗量不能满足会引起疲劳。为增加热能摄入量应设法提高食欲，注意调配式样化的清淡可口饮食，并把主食安排在早晚凉爽的时间，采取一曰4餐制，添加一些冷饮食品如冰淇淋、绿豆汤及西...
栏目:健康综合 作者:祝由网