大道家园传统文化

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771. 足少阳胆经:阳辅穴 [5%]

穴位解析释义1、阳指阳气,辅为辅佐之意。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气,至本穴后因受外界之热而升温上行,本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用,故名。2、胆经经穴。经...

栏目:经络穴位 作者:学穴位

772. 三伏不养背,冬天要遭罪! [5%]

...夏治的最好时机,而要排出体内的寒邪,最重要的就是补阳气,而要补阳气,就一定要多养背!!养背就是养阳,养阳就是养命!我们的在身体上,背为阳,腹为阴。只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不...

栏目:健康生活 作者:祝由师

773. 养血活血冬季养生之道 [5%]

...的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看,男女老少都可能因血液循环减弱...

栏目:健康生活 作者:嵩山中岳庙 佚名

774. 足三里什么时候艾灸好 [5%]

...三里什么时候艾灸好1、艾灸足三里治疗时间选择在一天阳气最甚的时间会比较好,这个时间在每天午后的1到3点,也就是13点到15点,切记不要刚吃午饭就去艾灸。2、艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益...

栏目:健康生活 作者:佚名

775. 一年四季吃枸杞养生 [5%]

一年四季吃枸杞养生春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

776. 立夏,喝“姜枣茶”最好的时间到了,从现在一直喝到头伏,可把体内病气扫光光 [5%]

...聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经

栏目:健康生活 作者:金钱草

777. 春天分三段-各段养生皆不同 [5%]

早春 阴寒渐退,阳气开始生发,乍暖还寒。 唐朝的千金方里有一句话叫做“二三月易食韭”,吃这些食物对于人体阳气的生发是有好处的。早春时节,适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春阳生发,而其...

栏目:春季养生 作者:健康管理师

778. 冬季养生,养精蓄锐固根本 [5%]

...冬”即“终也”,有结束、终结的意思。冬季的到来使得阳气潜藏、阴气极盛,万物活动趋向休止,是自然界万物闭藏的季节,人体的阳气自然也会随着自然环境的休止而渐渐收敛于体内。冬三月,包括从立冬到立春之间的6个...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

779. 督脉穴位:神道穴(冲道简介) [5%]

...。1、神道。神,天之气也。道,通道也。神道名意督脉阳气在此循其固有通道而上行。本穴物质为灵台穴传来的阳气,在上行至本穴的过程中,此气由天之上部冷降至天之下部并循督脉的固有通道而行,

栏目:经络穴位 作者:学穴位

780. 【每日灸一灸】春季调理视频学习 [5%]

...春季调理春天里百花开放,生机勃勃、万物复苏、人体内阳气开始升发,令我们意气风发,但我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等扫兴的毛病。这是因为春季肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病...

栏目:健康生活 作者:凌泉