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1。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆中富含多种维生素，尤其是维生素E，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的...
栏目:健康生活 作者:佚名
薏米红豆粥养颜补血好佳品红豆本身就有着非常多的营养价值，搭配薏米食材，两者的功效甚佳!红豆有清心养神、健脾益肾的功效，加入薏米、百合更有固精益气等作用，同时，对养生护肤的女人来说是尤其的好，长期服用定...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
1、黑豆粥原料： 黑豆、粳米各100克，浮小麦50克。制用法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。适应症：适...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、首乌黑豆煲鸡爪食材：首乌10克，黑豆20克，鸡爪8只，猪瘦肉100克，红枣5颗调味料：盐做法：1、红枣去核洗净备用，首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用；2、鸡爪放沸水汆烫，捞出，黑豆放热锅中干炒，豆壳开裂即可，装...
栏目:饮食营养 作者:佚名
红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥吗查看全部5个回答我来答我来答查看全部5个回答拾万里之外来自娱乐休闲类芝麻团推荐于 2017-09-16红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥，做法如下：一、用料大米50克、糯米50克、红枣40克、...
栏目:中药常识 作者:小七
NO1：黑豆黑豆是豆类食物的一种，其除了具有普通豆类食物所具有的养生保健功效之外，对于广大的女性朋友们而言日常常吃黑豆还具有利于补血、促进美容等功效，常吃黑豆还有利于健腰膝、促进女性雌激素分泌等功效。NO2：...
栏目:健康生活 作者:佚名
乌豆双红汤取黑豆100克，红花5克，红糖50克。将黑豆和红花置于炖盅内，加入700毫升清水，放入蒸锅中，用大火隔水炖至黑豆熟透，去掉红花，拌入红糖，调匀后即可食用。滋补肝肾，养精生血，活血行经，美容乌发，对肾虚血...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
每逢超市黑豆大减价，都会跑去多采购一点，给家人做黑豆浆喝。时间长了，家人想换换口味，就试着把黑豆煮成粥。在冬天的早上吃点这个粥，特别好。对于爱美的女士们和素食者来说，这道粥可是再合适不过了。冬天吃点黑...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
这几种药有活血化瘀，祛风通络的作用，可以治疗风湿性疾病，疼痛这是药食同源的药制食品，主要用于强筋健骨，除风祛湿，关节肿大，肌筋挛缩，补血润筋的功效。药膳，又符合传统的【吃什么补什么】的风俗---猪蹄大多是...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
黑米吃多了会上火吗提到黑米，相信我们大家都是非常熟悉的，当然，黑米这种食材在我们的生活中是经常可以吃到的，但是很多的朋友们不知道经常大量食用黑米会不会上火，其实适当食用黑米不会上火的，但是黑米的食用禁...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动