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...则可能给人们造成吃得过饱又不想动的感觉。怎么办呢？减肥又是一刻也不能放松的课题，有没有一些又好吃又能减肥的东西呢？营养师说，你只
栏目:杂谈 作者:医案日记
妇科炎症不宜点穴减肥点穴可增加炎症部位组织的粘连，加重炎症健康时报特约记者 何世桢 腿部微胖的李女士在一次聚会中被同事戏称为“小提琴”，她听后非常生气，来到一家美容院进行点穴减肥。可是，一个月后的一次治...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...称：奶酪是浓缩的牛奶，比牛奶热量和脂肪更多，所以想减肥就不能吃奶酪?非。营养学中有句名言，抛开剂量谈毒性是耍流氓，同样在减肥配餐过程中抛开摄入量谈热量也是耍流氓。奶酪是浓缩的食物，热量自然比一般的食物...
栏目:健康综合 作者:健康生活
有氧运动对减肥有什么好处？有氧运动对减肥有什么好处？运动的时候，身体各处肌肉都需要更多的氧气，体内血液循环加剧，同时呼吸也会加剧，而如果长时间运动，肌肉持续收缩，肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。另...
栏目:运动健身 作者:佚名
薄荷绿豆汤的减肥原理一、薄荷绿豆汤的减肥原理薄荷有特殊浓郁的气味，可以增加食谱整体的风味，令整个进食的过程更有满足感。食用同等分量味道更浓更佳的食物比起味道清淡的食物，有更强的满足感，就是“解馋”，所...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！但是，现在很多人都对跑步减肥存在一定的误区，要么跑步速度不够要么跑步时间不够，多种因素导致很多人做了无用功，对减肥一点作用都没有。
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...了不少，那么有什么方法可以让产后的妈妈轻松、健康的减肥呢？下面就为大家介绍产后减肥的按摩疗法！产后减肥：瘦腰瘦肚子
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，有一个患者给我留言。通过沟通我才知道，他最近正在减肥，所以买了很多的玉米，但听朋友说减肥的时候，不建议吃玉米。他对于这个问题感到特别的疑惑，所以想向我咨询一下，为什么减肥不建议吃玉米？接下来我为他讲...
栏目:中医健康 作者:网络
夏季也想减肥,多吃这些减脂瘦身当今社会是一个以瘦为美的时候了，因此对于我们大家来说，很多人都希望自己能够瘦下来了，夏季的时候就会选择各种各样的方法来减肥了，那么我们大家就应该注意了，夏季的时候我们都应...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、常用的减肥食谱1.减肥食谱之计划A：减肥期间(低热量、高营养、均衡营养)早餐：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、小菜，吃饱吃好。小罗提醒您：一定不要不吃早餐或是凑合下。午餐：一半肉一半菜的比例，吃饱（不可含糖、...
栏目:女性 作者:关爱女性健康